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06 février 2012

BUDO L’esprit des arts martiaux – Michel COQUET

66173821.jpgCe livre écrit par Michel Coquet est la synthèse de quarante années de pratique et d'enseignement, dont cinq passées au Japon, qui lui ont permis d'accéder à un grade élevé dans diverses  disciplines d’arts martiaux dont le Budo. L’auteur, nous livre également la pensée d’experts et de maîtres tous arts confondus.


Le concept prédominant est l’existence du KI (énergie vitale) dont les  sources sont le soleil et la respiration grâce au souffle.


« La première chose à apprendre est donc de bien savoir respirer, de prendre conscience de l’acte »,(concentration). «Par le contrôle physique, émotionnel et mental, par la pratique assidue d’une discipline et par la médiation régulière, le corps éthérique se purifie et s’imprègne de ki ».


Autre concept prédominant : le détachement, comme l’explique un expert de Budo : « n’ayez rien à gagner et vous n’aurez pas peur de perdre, n’ayant pas peur de perdre, vous gagnerez ».


Le plus puissant samouraï Miyamoto Musashi (qui sortit victorieux seul contre quarante !) maitrisait la conscience universelle : son attitude mentale de détachement et d’impersonnalité l’unifiait au groupe, même adverse, cette unité lui faisait percevoir le groupe comme un seul adversaire et les forces devenaient ainsi équilibrées. « Pour vaincre de cette manière, il faut adopter dans la vie un comportement positif, avoir une vie créatrice et joyeuse, avec un mental qui va de l’avant et ne jamais se laisser décourager ».


Si vous aimez les arts martiaux, il est certain que vous ferez comme moi : vous lirez d’une traite un dimanche après midi les 300 pages de ce livre qui apporte des éclairages intéressants…

12:30 Publié dans GUIDES | Lien permanent |  Imprimer | Albane Parker